Was ist Paartherapie?
Jede Paarbeziehung ist einzigartig.
Und doch wiederholen sich bei den Paaren, die in die Therapie kommen, immer wieder ganz ähnliche Muster und Konflikte. Dazu zählen unter anderem (ohne Anspruch auf Vollständigkeit):
- Unterschiedliche Bedürfnisse von Autonomie und Nähe
- Die Angst vor dem Verlust der Eigenständigkeit
- Die Angst vor dem Verlust des Partners
- Nicht-Ausgesprochenes (eingefrorene Kommunikation)
- Nicht-Eingestandenes (Geheimnisse und Unwahrheiten)
- Probleme im Bereich der Sexualität
- “Stille Verträge” (Erwartungen und Annahmen)
- Probleme mit Geld und Besitz
Wie entkommen wir der Endlosschleife immer gleicher Muster und Konflikte?
Alle diese Konflikte haben neben der unmittelbar greifbaren Bedeutung einen tieferen Hintergrund, der sich aus der Geschichte des Paares, den persönlichen Erfahrungen der beiden Partner, ihren Herkunftsfamilien sowie kulturellen und gesellschaftlichen Gegebenheiten verstehen läßt. Meine Arbeit ist es, dem Paar zu helfen, diese verdeckten, aber sehr wirksamen Strukturen sichtbar und zugänglich zu machen. Dann können nachhaltige und manchmal "wunderbare" Veränderungen passieren - auch dort, wo eine Beziehung hoffnungslos zerfahren scheint. Meine Erfahrung ist, dass von diesem Prozess beide Partner enorm profitieren können - unabhängig vom weiteren Schicksal der gemeinsamen Beziehung.
Wir wachsen an unseren Aufgaben.
Das ist ein alter Satz, aber wir vergessen manchmal, wie viel tiefe Wahrheit darin liegt. Wer keine Aufgaben hat, verschenkt sein Potenzial und verkümmert irgendwann.
Das Leben kann mehr sein!
Die meisten Menschen haben schon einmal die Erfahrung gemacht, wie erfüllend das Leben sein kann. Jeder von uns kennt Augenblicke von tiefem Berührtsein, von ungekannter Lebendigkeit und Präsenz, von Glück und Leidenschaft, von Stille und innerem Frieden. Wir können diese Erfahrungen alleine machen, doch in einer Paarbeziehung können wir sie noch intensiver erleben. Aber wie kommen wir dorthin? Wo ist die Tür, die uns aus unserem (Beziehungs-)Alltag immer wieder in die tiefe Erfahrung von Liebe führt?
Manchmal braucht es etwas Mut.
Wer sich verändern möchte, muss ins Unbekannte gehen. Und Unbekanntes löst oft Unsicherheit und Angst in uns aus. Wir wissen nicht, was passieren wird. Sind wir bereit für diese Unsicherheit und diese Angst? Sind wir im Zweifelsfall auch bereit, Schmerz, Traurigkeit, Einsamkeit, Enttäuschung, Wut und Ohnmacht anzunehmen, die uns auf dieser Reise ein Stück begleiten können (aber nicht immer müssen)?
Die Paarbeziehung ist eine Aufgabe.
Nichts im Leben stellt uns vor so viele Aufgaben wie die enge Beziehung zu einem anderen Menschen. Es ist ein Strom an Herausforderungen, der nie versiegt. Aber auch eine unschätzbare Möglichkeit. Paare, die das verstanden haben, gehören nach meiner Erfahrung zu den glücklichsten.